2014/07/04

Owsianka z nasionami Chia


Witajcie Kochani

Nasiona Chia poznałam dzięki mojej kuzynce Joannie. Używam ich m.in. do owsianki, sałatek oraz koktajli. Nasiona Chia, to produkt, który na stałe zagościł w mojej kuchni, ponieważ:
- stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6
- są źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy (witaminy: E, B1, B3, wapń, fosfor, magnez, cynk, żelazo i niacyna)
- zawierają dużą zawartość błonnika
- wspomagają nawilżanie organizmu
- pomagają oczyścić organizm z toksyn
- mają korzystny wpływ na opóźnienie procesów starzenia
- działają dobroczynnie na układ trawienny





Miłego dnia :)
Basia


Brak komentarzy: